Un régime amincissant
Ce régime alimentaire peut être amincissant. C’est souvent de ce type de régime que l’on parle quand les gens disent «Je fais un régime».
Un régime amincissant a comme objectif d’affiner la silhouette, de faire perdre du poids. Mais attention une alimentation équilibrée est indispensable !
Un régime grossissant
Pour des raisons de maladie, ou par exemple pour interpréter un rôle au cinéma, on peut être amené à suivre un régime grossissant.
Un régime grossissant va, comme son nom l’indique, faire grossir celui qui le pratique. Ce type de régime alimentaire n’est pas forcément choisit, et il est souvent la cause de surpoids, même si pour certaines personnes, le surpoids ou l’obésité sont dus à des maladies.
Mais attention, une bonne alimentation est primordiale pour la santé.
