En tant que femme, avoir des abdominaux est indispensables pour garder le ventre plat et prévenir la masse graisseuse. Il est alors important de connaitre son taux de masse graisseuse pour perdre rapidement du ventre et avoir des abdominaux visibles. Lire la suite…
Maigrir des cuisses est sans doute le rêve de toutes les femmes. Mais affiner ses cuisses en une semaine parait impossible. Et pourtant, il existe des régimes alimentaires et sportpour maigrir rapidement des cuisses. Voici comment maigrir des cuisses en une Lire la suite…
L’indice de masse corporelle ou IMC est une mesure de masse graisseuse permettant de connaitre le rapport entre le poids et la taille. Pour savoir si une personne est obèse ou non, il faut apprendre comment calculer l’indice de masse Lire la suite…
Atteindre un objectif minceur en 1 mois peut paraitre utopique. C’est une véritable compétition, certains y parviennent et d’autres renoncent alors qu’ils sont presque au bout du chemin. Le parcours minceur est comme un parcours de combattant, il faut avoir Lire la suite…
Il existe bien des fruits qui font maigrir et d’autres qui ne font qu’accélérer le processus de l’obésité ou du surpoids. On peut soit prendre des calories soit en perdre selon les grammes de calories que nous apportent les fruits Lire la suite…
Suivre un régime efficace et non draconien, qui n’en rêve pas ? Le poids devient un sujet tabou de nos jours et en particulier chez les femmes. Et pourtant, un régime efficace et rapide demeure utopique si on ignore quel type Lire la suite…