Est-ce bien de maigrir rapidement ?

Par albrjy1054

Maigrir rapidement est sans doute le rêve de toutes les femmes combattantes. Pourtant, si tout s’accélère, cela pourrait avoir des répercussions sur son bien-être et sur son état de santé. Le remède miracle n’existe pas…

Comment suivre un régime efficacement ?

Par albrjy1054

Suivre un régime pour perdre du poids est toujours efficace dans la mesure où on respecte les règles de base. Adopter un régime ne veut pas dire « se priver de tous ». Il existe de bons…

Quels sont les risques de manger trop salé ?

Par albrjy1054

Le sel, qui est l’élément indispensable dans notre alimentation quotidienne, favorise une amélioration du goût d’un aliment. Il rehausse la saveur, c’est ce qui nous donne parfois l’envie de manger encore plus. En ce qui…

Pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour ?

Par albrjy1054

Les fruits et légumes sont bons pour la santé. Ce sont des aliments qui préviennent de nombreuses maladies. Il est vrai que l’Organisation mondiale de la santé recommande la consommation de 5 fruits et légumes…

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